Leistungen & Spezialisierung
Psychotherapie (Verhaltenstherapie)
Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbststeuerung, Selbstregulation und Selbstreflexion besitzt
Grundlage einer erfolgreichen Behandlung ist die ausführliche Analyse der Entstehung der Beschwerden, der aktuellen Situation und der Bedingungen, welche die Probleme aufrechterhalten.
Nach der Problemanalyse und evtl. dem Einsatz von Testverfahren werden die Ziele für den Veränderungsprozess besprochen sowie ein Plan für die Behandlung gemeinsam erarbeitet. Eine konstruktive und vertrauensvolle Atmosphäre in der Therapeut-Patienten Beziehung ist ein wichtiger Wirkfaktor in der Therapie- deshalb dürfen und sollen Unklarheiten jederzeit angesprochen und Fragen geklärt werden.
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapierverfahren zur Behandlung psychischer Störungen. Die Wirksamkeit ist durch viele Untersuchungen belegt.
Die Kosten für das Erstgespräch (50 Minuten) liegen bei 80€
Für jede weitere Beratungs- oder Behandlungseinheit (50 Minuten) verrechne ich 110€.
Für Menschen in finanziell schwierigen Situationen oder in Ausbildung (Studenten, Lehrlinge) biete ich ein begrenztes Kontingent an vergünstigten Plätzen an. Das genaue Honorar wird im Erstgespräch vereinbart, es findet sich sicher eine Lösung.
Eine Refundierung durch die Krankenkasse ist bei einer als krankheitswertig anerkannten Symptomatik möglich.
Wir besprechen diese Möglichkeit bei Therapiebeginn.
Die Höhe der Rückerstattung gestaltet sich je nach Ihrer zuständigen Krankenkasse folgendermaßen:
- ÖGK: 31,50 EUR
- BVAEB: 42,40 EUR
- SVS: 45,00 EUR
- KFA: 36 EUR
Um eine Refundierung zu erhalten, holen Sie bitte von Ihrem Hausarzt bzw. Ihrer Hausärztin eine Bestätigung inklusive vorläufiger Diagnose ein, dass Sie eine Psychotherapie benötigen (hierbei darf es sich nicht um eine Überweisung handeln).
Diese Bestätigung und die jeweiligen Honorarnoten können dann von Ihnen bei Ihrer Krankenkasse eingereicht werden.
Die ersten 10 Einheiten werden meist automatisch anteilig finanziert, danach erfolgt auf Ihren Wunsch hin von meiner Seite ein spezifischer Antrag für weitere Einheiten
Das Gruppensetting bietet die Möglichkeit sich mit anderen Müttern auszutauschen und gemeinsam Themen im Hier und Jetzt erlebbar und bearbeitbar machen zu können. Die Gruppe kann durch Beobachtungen und den Erfahrungsaustausch unterstützen, das eigene Verhalten oder die eigene Lebenssituation besser reflektieren zu können. Da man sich in den Themen der anderen Mütter oft wiederfindet, werden Gemeinschaftserfahrungen möglich, die oft eine Erleichterung bringen. Die Gruppe soll einen geschützten und wertschätzenden Raum bieten, sich öffnen zu können, seinen Gefühlen Ausdruck verleihen zu können und wertfrei angenommen zu werden.
Die Kosten für die Gruppentherapie liegen bei 50€ pro Person pro Einheit (60 Minuten). Die Gruppe findet 1x wöchentlich über einen bestimmten Zeitraum statt (7 Einheiten). Mindestens 4 Teilnehmerinnen, maximal 7
Nächster Gruppenbeginn: voraussichtlich September 2024
Spezialisierung Maternal Mental Health
2019 konnte ein 30-prozentiger Anstieg psychischer Erkrankungen bei Müttern vermerkt werden. Weltweit erleben laut WHO circa 10% der schwangeren Frauen und 13% der Frauen kurz nach der Geburt eine psychische Störung. Viele Frauen erleben nach der Geburt Schlafstörungen, Übermüdung, Erschöpfung, verminderte Libido, Veränderungen des Appetits und/oder Stimmungsschwankungen. Diese Erscheinungen sind oft Teil des Anpassungsprozesses, wenn ein Baby in die Familie kommt. Manchmal ist es auch schwierig zu erkennen, wann sich die Anzeichen für eine behandlungsbedürftige „Störung“ mehren. Die Symptome können aber auch zu starkem Leiden und führen zu einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Handlungsunfähigkeit führen.
Eine psychische Erkrankung, sei es nur als momentane Krise, kann jede Frau in dieser sensiblen Phase treffen. Psychische Erkrankungen bei Müttern sind aber auch gut behandelbar. Klinisch-psychologische Behandlung und Psychotherapie kann hier gezielt wissenschaftlich fundierte Interventionen setzen und sich positiv auf die mentale Gesundheit einer Mutter (Maternal Mental Health) auswirken.
Die Mama Praxis schafft einen wertschätzenden, mitfühlenden und flexiblen Rahmen, um auf die Bedürfnisse von Müttern eingehen zu können. Damit soll es Müttern leichter gemacht werden, Hilfe aufzusuchen.
Als Behandlungsfelder der Mama Praxis mit Schwerpunkt auf Maternal Mental Health ergeben sich daher unter anderem:
- Unterstützung bei Lebensveränderung, Selbstzweifel
- Belastungserleben während und nach schwierigen Lebensereignissen
- Erschöpfung/ „Mama Burn-out“
- Stressbewältigung, Umgang mit chronischem Stress
- Depression
- Postpartale Depression
- unerfüllter Kinderwunsch
- Trauma (Geburt, Fehlgeburt)
- Beziehungsthemen (Veränderungen in Partnerschaft/Beziehung, Konflikte in Wertvorstellungen, Konflikte in der Familie, Abgrenzung)
- Paarberatung/Paartherapie
- Ängste
- Umgang mit Konflikten
- Umgang mit den eigenen Ansprüchen und Erwartungshaltungen
- Dysfunktionale Bewältigungsstrategien (Sucht)
- Umgang mit chronischen Erkrankungen bei Kindern
Selbsterfahrung
- Wie bin ich der Mensch geworden, der ich heute bin- Auseinandersetzung mit Lebensgeschichte und Identität
- Welche Erfahrungen, Ereignisse, Ziel- und Wertvorstellungen prägen mein Denken, Handeln und Fühlen
- Wie interagiere ich in Beziehungen
- Welche Gestaltungsmöglichkeiten habe ich im Hier und Jetzt
- Welche Ressourcen und Stärken habe ich
- Welche persönlichen Barrieren kann ich erkennen
- Was sind meine Entwicklungsmöglichkeiten
- Wie kann ich meine Kompetenzen erweitern
Die Kosten betragen 110€ pro Person und Einheit (50 Minuten)
Supervision
Supervision und Selbsterfahrung sind derzeit für die Ausbildung „Klinische Psychologie“ und/oder „Gesundheitspsychologie“ anrechenbar.
Für andere Berufsgruppen ist eine Supervision möglich- über eine ggf. notwendige Anrechenbarkeit erkunden Sie sich bitte bei Ihrer Ausbildungsstelle.
Die Kosten für Supervision für Klinische Psychologen und Gesundheitspsychologen in Ausbildung betragen 80€ pro Einheit.
